金诃藏药举办职工心理健康知识讲座

为进一步扎实开展党史学习教育“我为群众办实事”实践活动，充分发挥工会组织在职工思想建设、人文关怀、心理健康教育等方面的示范带动作用，全面维护和促进职工心理健康。近日，由西宁市总工会主办，青海国家高新区生物园区工会、金诃藏药工会举办了“人际关系中的压力管理”主题职工心理健康知识讲座。本次讲座特邀西宁市心理咨询协会、国家二级心理咨询师张晓红老师授课，为广大职工带来了一次“心灵按摩”，有近70名职工参加了培训。

张晓红老师从职业压力的产生、如何有效应对压力、识别情绪管理、情绪等级以及提升情绪能力等方面，生动形象地向职工传授情绪管理的方法。通过小游戏、角色扮演等互动方式，参会人员积极与老师互动交流，培训现场不时发出会心的欢笑。

此次讲座是西宁市总工会主办的“加强人文关怀，塑造健康心态”主题心理健康知识巡回讲座——生物专场活动，也是我公司推进健康中国建设、提升职工心理健康能力建设的举措之一。本次讲座的目的旨在广泛宣传普及心理健康知识，增强职工在人际交往过程中的压力管理意识，进一步全面帮助职工解决工作生活、人际交往、亲子教育等方面存在的心理困扰，树立积极向上的健康心态，引领职工以更加饱满的热情、健康的心态、昂扬的斗志投入到工作、学习和生活中，为聚力建设现代美丽幸福大西宁，及为推进青海藏医药大健康事业高质量发展建功立业。

文章来源：金诃藏药